緊張で震えるのを抑えるデパスの効果や副作用は?

緊張する場面になると震えが止まらなくなる人がいますが、こうした人におすすめなのがデパスです。デパスは抗不安薬として用いられており、不安や緊張を鎮めるために使われています。またなかなか寝付けないという人もこぞって服用しています。一方で精神科だけで処方されるものではなく、内科などでも処方されるなど抗不安薬の中では比較的多くの人に利用されているものです。

デパスの効果として4つの作用が確認されています。まずは抗不安作用です。不安を感じやすい部分に作用して鈍くさせられます。不安を感じやすい状況は緊張状態を維持させ、それによって震えなど全身症状を引き起こす要因です。まずは不安であることを感じにくくさせることが求められており、デパスを服用することでそれが可能です。次に催眠作用です。神経が高ぶっている状態ではなかなか寝つけませんが、自律神経に働きかけて交感神経を抑えて副交感神経が優位に立てるような状況を作ってくれます。

次に筋弛緩作用です。緊張で震える状況というのは体全体が緊張状態です。そのため、震えだけでなく肩こりなどにも悩まされておりそうしたものを改善する効果があります。最後に抗けいれん作用です。服用することでけいれんを抑えられることから緊張で震えがある人にとってはなんとも心強い効果です。このようにデパスにはいくつかの効果が期待されており、それぞれの効果を期待して多くの人が日々使っています。服用してから30分から1時間程度で効果を実感でき、5時間程度効果が持続します。ここぞのタイミングで服用するというのも可能です。

一方で副作用も存在します。適量を使用していれば重篤な副作用に襲われることはまずありませんが、一番気をつけたいのは車の運転をする場合です。催眠作用があるため、デパスを服用すると眠りやすい状況を誘発します。もし車を運転する場合は事故の原因になってしまい、服用しながら運転していることが発覚すれば大変です。抗不安薬に限らず、薬を服用して眠くなりやすいのは当然のこととして知っておきたい部分です。大事な会議の前に飲むのもいいですが、眠気には注意が必要です。

デパスを服用することで自律神経の乱れによるめまいを防げますが、その副作用でもめまいが存在します。自律神経のバランスを欠くことで発生するめまいとは違い、こちらは脱力感や倦怠感などの部類によるめまいです。ふらつきなども副作用の1つであり、バイクを乗る場合や高いところでの作業が求められる場合には細心の注意が求められます。寝つきを良くするために服用する場合は筋弛緩作用によっていびきをかきやすい状況を作ることもあります。これらは服用してすぐに実感できる副作用です。

長く服用していて感じる副作用は依存性の問題です。デパスは短時間型と呼ばれ、服用すればすぐにその効果を実感出来る抗不安薬です。すると、その変化を体も理解してそれに合わせた感じになっていきます。服用されることを前提とする体になってしまい、結果として依存体質になってしまうのがある種の副作用であり注意すべき部分です。また人によっては薬の服用を突然やめてしまう人がいます。この場合に発生するのが悪性症候群です。突然服用をやめることで急激な変化を生じさせてしまうために全身に影響が出てしまう症状です。

避けるべき飲み方というのもあります。それはアルコールと併用する場合です。実はアルコールもデパスと同様に不安を鎮めさせてくれます。お酒を飲むと陽気になるように、アルコールにも不安を感じないように鈍くさせることが期待されています。お酒を飲んだら眠くなりやすいということで寝酒で寝ようとする人もいます。ここで一緒になって服用すると大変です。それぞれが独自に効力を発揮するため、その効き方はかなり強くなってしまいます。今までに紹介した副作用が強力な形になるため、命の危険すら生じます。

もしデパスを使って緊張による震えを抑える場合は医師の言う通りに服用していくことが大事で、自らが判断してはいけません。緊張による震えは薬物療法だけでなく、認知行動療法などと一緒に改善していきます。度合いが軽くなれば、当然ながら必要となる薬の量も減らしていきます。ここが急激な減らし方だと体に影響を与えるため、1日に飲む量を減らすとか間隔を空けるなどゆっくり減らしていって様子を見ていくことが行われます。そのため、自分で判断するのは危険であり医師の言う通りに実践していくことになっていきます。

短時間型ということもあり、強烈に効果を体感できるために依存しやすいという声もあります。それだけ不安が強いことを意味しており、薬物療法以外での治療がまだ必要ということでもあります。あまり必要性を感じなくなってきたが医師に言われているからその通りに飲んでいくという段階になれば、抗不安薬を飲まなくても緊張による震えから解放されるチャンスが来たと思って大丈夫です。