緊張で震えるのを抑えるソラナックスの効果や副作用は?

人前で何かをするときは慣れていないと緊張をするものです。しかし同じように事前には緊張をしていても本番が始まれば難なく達成をしているという人もいれば、本番になっても心臓は大きな鼓動を鳴らし、冷や汗が出て声も体も震えてしまうなどの経験がある人は少なくありません。緊張をするのは誰でも同じなのですが、特に緊張しやすい人がいます。またもともとはそれほどひどい緊張ではなかった人でも一度人前で失敗をしたことがある人がその後ひどく緊張するようになったということもあります。
同じ緊張をしてもそれほどでもな人とひどい人の違いの一つは「不安」です。人前で何かを発表しなければならない状況になった時に、「いい発表をしてやろう」という人と「いい発表にしたいけれどうまくできなかったらどうしよう」「また失敗したらどうしよう」という気持ちが緊張を起こさせます。その不安は過去の景観から来ることもありますが、多くの場合は自分に自信が持てないために起こる不安です。自分を肯定するタイプではなくどちらかというと自分は否定される人間だと感じていることが自信を無くさせて不安にしているのです。自分を否定的に考えるのは、幼いころから周囲の人に言われている場合もありますが、自分で決めつけて妄想している場合もあります。また「うまくしなければいけない」というプレッシャーから失敗した時のことを不安に感じるということもあります。人前で何かをするときはいつも緊張で体が震えたり頭が真っ白になっていては学業や仕事に差し支えます。不安から来る緊張を解きほぐすには事前から自分に対して、また人前で行う内容に関して自信をつけておくことが大切ですが、急に自信を持つことは難しいことです。
どうしても緊張が過ぎて仕事や学業に支障をきたす場合には専門医に相談をしてみるのも一つの方法です。専門医の診察を受けて相談してみて処方される薬に頼ってみても良いのではないでしょうか。そのような薬を服用したおかげで人前ですることが緊張せずにうまく出来たらそれが成功の経験となって次の機会への自信につながるからです。
そのような薬の中に「ソラナックス」というものがあります。ソラナックスはベンゾジアセビン系の薬で不安を摂る作用があります。他にも筋弛緩作用、催眠作用、抗けいれん作用があります。筋弛緩作用はあまり強くはないのでふらつきなどの副作用が起こる心配もあまりありません。ただ催眠作用もあるので眠くなったり、依存症になる可能性もないとは言えません。だから服用を希望するときは医師の診断が必要になり指示通りに服用をしなければいけません。不安を改善する薬は他にもたくさんありますが、その中でもソラナックスの抗不安作用の強さは中等度です。通常ソラナックスを使う病気は胃や十二指腸潰瘍、過敏性腸症候群、自律神経失調症など精神的なストレスや不安などから体に影響が出てくる病気の時と不安、睡眠障害、抑うつ、不安などの心理的な病気の時です。しかし心身の病気に限らず様々な不安感に対して使用されます。正常な範囲内での緊張には用いられませんが、不安感やストレスが高まりすぎて仕事などに支障をきたしたり気分の落ち込みが出てきたりした場合など「抗不安感が必要なレベル」と医師が判断した場合は処方される薬です。
ソラナックは「強すぎず弱すぎず」の作用があるバランスの取れた薬なので、不安や緊張度が高い人で薬物治療が必要な人に適しています。まずが府目に試してみる薬とも言えます。ソラナックスを服用してみて効果がなければもっと強い作用がある薬、効果が強く出た場合はもう少し弱い作用のある薬と患者さんに合った薬を選ぶときの基準として用いることもできます。
服用後効果を感じるまでは20分から30分後です。そのため不安が強く出る何かがある30分前くらいに服用すればそのイベントの間効果が持続し不安感を少なく終えることも可能です。そのように頓服的な使い方をすることもできる薬です。抗不安薬はほとんどベンゾジアセビン系です。その中でも特に抗不安作用が強いもののひとつがソラナックスです。ソラナックスは不安を和らぐことができるうえ抗痙攣作用もあるので体の震えも和らげることができます。
まあ不安で緊張して体が震えたりする場合はイメージトレーニングをすることも重要です。緊張するようなことがある前に人前で自分が話したり何かをしている様子を詳しくイメージします。うまくいっている状況もイメージしますが、失敗している状況をイメージします。失敗したときその失敗に対してどのような対処をすればよいかということも落ち着いているときなら考えることができます。だから落ち着いているときに深呼吸をした後、様々な状況をイメージすることを何度か繰り返すことでだんだん練れてくるので本番も不安を少なくすることができるのです。イメージだけでなく実際に練習を繰り返すことも自信につながります。